Types de Consultations disponibles
أنواع الاستشارات المتوفّرة
Séance en présentiel (à Kénitra)
Séance en ligne (via Google Meet)
Thérapie individuelle adulte
Thérapie enfant et adolescent
Accompagnement de couple
Accompagnement spirituel et méditatif
Informations pratiques :
Durée : 50 minutes
Tarif : 300 MAD
Réservation par téléphone ou via le formulaire en ligne
جلسة حضورية في العيادة (مدينة القنيطرة)
جلسة عن بُعد عبر الأنترنيت
جلسة فردية للراشدين
جلسة علاج نفسي للأطفال والمراهقين
جلسة دعم للأزواج
جلسة مرافقة تأملية
معلومات الحجز
المدة: 50 دقيقة
السعر: 300 درهم
الحجز عبر الهاتف أو عبر نموذج الحجز الموجود في الموقع
Pourquoi consulter un psychologue?
لماذا يلجأ الناس إلى جلسات العلاج النفسي؟
Il y a des moments dans la vie où l’on se sent fatigué de lutter…
Accumulation de stress, tristesse, anxiété, troubles du sommeil ou relationnels…
Parfois, on ne sait même pas ce qui ne va pas, mais on sent que « ça ne va pas ».
La thérapie n’est pas réservée aux personnes malades, c’est un espace libre et sécurisant, qui éclaire l’intérieur et libère les tensions accumulées.
في حياتنا، قد نمر بلحظات نشعر فيها أن الحمل أصبح ثقيلًا، أو أن القلق يطغى على أيامنا، أو أن الحزن يأخذ منا طاقتنا. قد نتعثر في العلاقات، أو نفقد الحافز، أو نصطدم بتجارب مؤلمة لم نجد لها مساحة آمنة للتعبير
العلاج النفسي ليس مجرد مكان للحديث، بل هو مساحة آمنة للبوح، للفهم، ولإعادة تنظيم أفكارك ومشاعرك. إنه فرصة لتكتشف ذاتك من جديد، وتتعلم كيف تدير حياتك بانسجام أكبر مع قيمك واحتياجاتك
Quand consulter un psychologue?
متى أحتاج إلى استشارة مع أخصائي نفسي؟
Il n’est pas nécessaire d’attendre que tout s’effondre pour consulter.
Parfois, un mal-être diffus, un sentiment d’incompréhension, une surcharge mentale ou émotionnelle sont déjà des signaux à écouter.
La psychothérapie vous accompagne dans les périodes de crise, mais aussi dans votre désir de mieux vous connaître, de vous libérer des schémas répétitifs ou de retrouver un sens à votre vie.
قد تحتاج إلى الاستشارة عندما تشعر أن التوتر أو القلق أو الحزن أصبح يؤثر على حياتك اليومية أو علاقاتك. كذلك إذا لاحظت صعوبة في النوم، فقدان الحافز، تكرار الأفكار السلبية، أو فقدان الإحساس بالمتعة في الأنشطة التي كنت تحبها
الاستشارة ليست فقط لحالات الأزمات، بل أيضًا لحظة استباقية للعناية بنفسك، ولمنح ذاتك فرصة لفهم أعمق وتوجيه أفضل قبل أن تتفاقم المشكلات
Comment se déroule une séance de thérapie?
كيف تتم الجلسة النفسية؟
Lors de la première séance, vous êtes accueilli(e) dans un espace bienveillant, sans jugement.
Vous pouvez parler librement, à votre rythme.
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire.
Le thérapeute vous écoute, vous accompagne dans la mise en mots, dans l’exploration intérieure.
Chaque séance est unique, adaptée à votre besoin du moment.
C’est un chemin de compréhension, de régulation émotionnelle et de transformation intérieure
في الجلسة الأولى، نبدأ بلقاء تعارف إنساني بعيد عن الأحكام، أستمع فيه لك باهتمام كامل، ونسعى معًا لتوضيح ما تبحث عنه من خلال العلاج
بعدها، نضع خطة عمل مرنة تناسب احتياجاتك، وقد تتضمن تقنيات حديثة مثل العلاج المعرفي السلوكي ، علاج الصدمات ، أو تمارين اليقظة الذهنية
كل جلسة هي مساحة آمنة، حيث يمكنك التعبير بحرية، واكتشاف طرق جديدة للتعامل مع أفكارك ومشاعرك
Les bénéfices de la thérapie à court et long terme
فوائد العلاج النفسي على المدى القريب والبعيد
À court terme, vous ressentirez souvent une amélioration dans votre capacité à exprimer vos émotions, une meilleure compréhension de vos pensées et comportements, ainsi qu’un sentiment accru de soulagement et de calme intérieur.
À long terme, la thérapie vous aide à développer une véritable résilience psychologique, à trouver un meilleur équilibre dans votre vie, à construire des relations saines et à affronter les défis avec plus de confiance.
C’est un investissement en vous-même, qui vous accompagne et vous renforce tout au long de votre parcours de vie
على المدى القريب، ستلاحظ غالبًا تحسنًا في القدرة على التعبير عن مشاعرك، وفهم أعمق لأفكارك وسلوكياتك، إضافة إلى شعور أكبر بالراحة النفسية والهدوء الداخلي.
على المدى البعيد، يساعدك العلاج النفسي على بناء مرونة نفسية قوية، وتحقيق توازن أكبر في حياتك، وتطوير علاقات صحية، والتعامل بثقة مع التحديات
إنه استثمار في نفسك يرافقك مدى الحياة